In der heutigen Folge von #herzgedacht geht es um Angst. Wir schauen uns an, wofür ist Angst überhaupt da, das blöde Ding? Wo kommt sie her und wie entsteht dann das, was seine dunklen Schatten oftmals auf unser Leben wirft? Buchtipp: Wir empfehlen folgendes Buch zu diesem Thema: Doris Wolf, Ängste verstehen und überwinden. Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien.
Wir teilen unsere Erfahrungen dazu. All das und evtl. noch mehr findet ihr in der 8. Folge heraus. Wie immer, echt und persönlich. Hört rein, wenn ihr mögt und schaut, was euch gefällt.